Limiter les nausées et vomissements
Conseils Santé | Cancer
La radiothérapie et la chimiothérapie peuvent provoquer des nausées, des vomissements ou des diarrhées. Une prise en charge adaptée permet le plus souvent de les limiter ; des gestes simples et des conseils pratiques peuvent également vous aider si ces effets surviennent.
Nausées, vomissements, diarrhées
Des médicaments, appelés antiémétiques, peuvent vous être prescrits avant, pendant et après les traitements pour réduire les risques de nausées et de vomissements, y compris anticipatoires. Si malgré la prise d'un traitement préventif, vous avez des nausées ou des vomissements, il est important de le signaler à votre médecin afin qu'il adapte le traitement.
Quelques conseils pratiques :
- Privilégier les aliments froids ou tièdes, moins odorants que les aliments chauds.
- Éviter les aliments lourds, difficiles à digérer comme les aliments frits, gras ou épicés.
- Manger ce qui vous fait plaisir et envie.
- Faire plusieurs petits repas, plutôt que deux repas traditionnels plus longs à digérer.
- Prendre le temps de manger lentement afin de faciliter la digestion.
- Manger légèrement avant et après le traitement.
- Boire avant ou après les repas plutôt que pendant.
- Les boissons gazeuses fraîches, à base de cola notamment, aident parfois à diminuer les nausées.
- Si des vomissements surviennent, il est conseillé de se rincer la bouche à l'eau froide et d'attendre 1 à 2 heures avant de manger.
Un risque de diarrhées est possible pendant la chimiothérapie et la radiothérapie.
Un traitement préventif (anti-diarrhéique) peut vous être prescrit.
Quelques conseils pratiques pour limiter la survenue de cet effet :
- Privilégier une alimentation pauvre en fibres (à base de riz, pâtes, pommes vapeur, bananes bien mûres, gelée de coing, fromage à pâte cuite, biscottes, carottes).
- Évitez les boissons glacées, le café, les produits laitiers, les légumes crus, les céréales et le pain complet.
- Boire au moins deux litres de liquides (eau, thé, tisane, bouillon de légumes, eau de riz, jus de carottes, sodas à température ambiante) pour éviter la déshydratation.
Sources : Institut national du cancer – données originales téléchargées sur https://www.e-cancer.fr/, mise à jour du 09/2023
Rédaction : Mutuelle Air France, validé par le Dr Claire Allais.
