Les ateliers en ligne " Bien-être " de Janvier
11 janvier 2022
Conseils Santé | Bien-Etre
Contribuer à une bonne santé mentale par la découverte de la psychologie positive et son utilisation au quotidien.
Ces ateliers seront réalisés en ligne via la Plateforme ZOOM.
Vous recevrez les liens des ateliers après inscription.
Mardi 24 janvier de 12h à 13h
Cet atelier nous invite à cultiver la vision positive qui existe en nous. Plutôt que de s’intéresser à ce qui ne va pas, nous chercherons à comprendre et à favoriser ce qui permet l'amélioration du bien-être : donner du sens à ses actions, se sentir responsable de ce que l’on peut changer, être résilient face à ce
que l’on ne peut pas éviter.
Lundi 30 janvier de 12h à 13h
Découverte de la psychologie positive, aussi appelée la "science du bonheur", une discipline qui permet de préserver sa santé mentale en donnant de l'amplitude à ce qui va bien dans sa vie, au travers de quelques notions : le biais de négativité, la gratitude, les forces de caractère…
